.png?etag=%2215010-69b68cb6%22&sourceContentType=image%2Fpng&ignoreAspectRatio&resize=1234%2B740&extract=131%2B256%2B947%2B205)
Goed voorbereiden op de bevalling, niet door veel theorie, maar door te doen en te ervaren.
In deze zwangerschapscursus staat oefenen centraal. Jullie leren hoe je een sterk team vormt tijdens de bevalling en hoe de partner actief kan ondersteunen en begeleiden. Alles wat helpend kan zijn, wordt uitgebreid geoefend, zodat jullie met vertrouwen de geboorte tegemoet gaan.
We oefenen verschillende houdingen om de weeën op te vangen: liggend, zittend, staand, op handen en knieën, op de bal en stoel.
De partner leert wat hij of zij concreet kan doen: ondersteunen, meebewegen, masseren, tegendruk geven, vasthouden, aanmoedigen en aanwezig zijn op een manier die écht helpt.
Daarnaast besteden we veel aandacht aan de ademhaling. Je leert hoe je rustig en gefocust kunt ademen en hoe je je adem kunt inzetten in verschillende fases en situaties tijdens de bevalling.
“Zeker een aanrader!
De partner workshop heeft ons veel gebracht. Mijn partner heeft mij goed kunnen helpen met het opvangen van de weeën!"
Nicolien
“Dankzij Kriszta voelden we ons allebei goed voorbereid. Ze legt alles rustig uit, geeft praktische tips en laat ons meteen oefenen. Tijdens de bevalling wist ik hoe ik kon ondersteunen."
Mark, partner
"De cursus was praktisch en ontspannen.
Kriszta begeleidde ons rustig en professioneel, met veel kennis van bevalhoudingen en ademhaling. Het gaf ons veel vertrouwen."
Sophie & Daan
De workshop duurt ongeveer 2,5 uur en wordt regelmatig georganiseerd, zodat er altijd een datum is die jullie past.
Na afloop ontvangen jullie een hand-out en geheugensteuntjes,
zodat jullie thuis alles nog eens rustig kunnen oefenen.
De geplande data voor deze cursus vind je op de pagina Rooster.
Wil je je aanmelden of heb je vragen?
Stuur een Bericht.
Liever privé?
Deze workshop is ook privé te boeken, als dat voor jullie beter past. Neem Contact op voor de mogelijkheden en beschikbare data.