.png?etag=%2215010-69b68cb6%22&sourceContentType=image%2Fpng&ignoreAspectRatio&resize=1234%2B740&extract=131%2B256%2B947%2B205)
Met ruim 25 jaar ervaring in yoga, waarvan meer dan 15 jaar als docent, begeleid ik mensen van alle leeftijden en achtergronden. Van baby’s en jonge kinderen tot pubers en volwassenen, van zwangere vrouwen en stellen tot jonge ouders. Ik heb gezien hoe yoga op ieder moment in het leven iets kan betekenen.
In mijn lessen en begeleiding gebruik ik niet alleen de kennis die ik heb opgedaan via verschillende yogaopleidingen en specialisaties, maar ook mijn eigen persoonlijke ontwikkeling en trainingen op het gebied van energie, bewustzijn en lichaamswerk. Zo kan ik je helpen om niet alleen fysiek te ontspannen en te bewegen, maar ook aandacht te geven aan mentale en emotionele processen.
Met deze brede ervaring en kennis begeleid ik je zodat je meer rust, bewustzijn en vertrouwen in jezelf kunt ervaren en weer voelt wat jij nodig hebt, op welk moment dan ook in je leven.
De begeleiding van zwangeren en hun partners is een bijzonder onderdeel van mijn werk.
Tijdens mijn eigen zwangerschap en bevalling heb ik ervaren hoe belangrijk het is om goed contact te hebben met je lichaam en met aandacht aanwezig te zijn in deze bijzondere periode.
Ook merkte ik hoe waardevol de steun van je partner is om samen met vertrouwen de bevalling tegemoet te gaan.
In samenwerking met LOF Fysiopraktijk ondersteun ik vrouwen met yin yoga die door ziektes zoals (borst)kanker, lymfoedeem of lipoedeem klachten ervaren.
In mijn lessen help ik hen om weer fysieke ruimte en ontspanning in het lichaam te vinden. Tegelijk is er aandacht voor de mentale en emotionele uitdagingen die zij hebben doorgemaakt.
Zo ontstaat er stap voor stap weer meer rust, zachtheid en vertrouwen in het eigen lichaam.