ZWANGERSCHAPSYOGA

Het Zonnekompas

Kriszta Albronda

+31 (0) 6 2266 0415

info@hetzonnekompas.nl

Het Zonnekompas

ZWANGERSCHAPSYOGA

 

Hieronder is een korte beschrijving opgenomen van het lesaanbod.

Wil je meer informatie neem dan gerust contact met ons op:

info@hetzonnekompas.nl

 

Zwangerschapsyoga   Yinyoga   Babymassage   Baby/Dreumesyoga

ZWANGERSCHAPSYOGA

Zwangerschapsyoga is voor iedere aanstaande moeder die de zwangerschap bewust wil beleven en zich goed wil voorbereiden op de bevalling. In de lessen staan ontspanning, meer energie, opbouwen van lichaamsbewustzijn en vertrouwen, voorbereiding op de bevalling en aandacht voor je baby centraal. Er is extra aandacht voor het bekken, oefeningen om 'bekkenpijn' te verminderen, houdingen om weeën op te vangen en om te bevallen. Bewustwording van je adem is een belangrijk onderdeel binnen de lessen. Je leert je adem kennen en optimaal gebruiken, zodat je rustig en ruim gaat ademen. Dat werkt ontspannend, geeft meer energie en vertrouwen tijdens je bevalling.  

 

Partnerworkshop

Regelmatig is er, buiten de reguliere lessen om, een niet verplichte partnerles om de rol van de partner te behandelen en samen oefeningen te doen. Kan je partner niet komen? Neem dan gezellig je moeder of een vriendin mee. 

Het Zonnekompas

Kriszta Albronda

+31 (0) 6 2266 0415

info@hetzonnekompas.nl


Bezoekadres

Rivierenhof 12

9725 HA Groningen

De Yogi School

De Yogi School

Het Zonnekompas is co-founder van de Yogi School. De Yogi School biedt lessen, workshops en bijscholingen door inspirerende docenten uit heel Nederland.


Meer info: www.deyogischool.nl

Social media

Volg ons ook via social media.

Copyright © Het Zonnekompas